Le jus d’orange est considéré comme étant l’une des boissons les plus saines grâce à ses multiples bienfaits qui incluent sa capacité :

  • à stimuler le système immunitaire
  • à réduire les signes de vieillissement
  • à accélérer la réparation cellulaire et le métabolisme
  • à avoir une action protectrice contre le développement de cancers
  • à détoxifier l’organisme
  • à améliorer la circulation sanguine et la tension artérielle
  • à agir comme anti-inflammatoire
  • à réduire les niveaux de cholestérol

Les vertus de l’orange n’ont pas échappées à nos ancêtres qui la consomment depuis des millénaires. Les premières traces écrites mentionnant l’orange sont chinoises et datent de 4 500 ans.

Les qualités nutritionnelles du jus d’orange en font un super-aliment très recherché.


Les valeurs nutritionnelles du jus d’orange

Les extraordinaires vertus santé du jus d’orange peuvent être attribuées à ses nutriments parmi lesquels la vitamine C, la vitamine A, la vitamine B1, l’acide folique (B9), le potassium, le cuivre, la magnésium, des bioflavonoïdes et de multiples autres vitamines et oligo-éléments qui en font un véritable cocktail vitalité et santé.


Les atouts santé du jus d’orange



Système immunitaire

La jus d’orange est reconnu comme étant l’une des sources les plus importantes de vitamine C que l’on peut intégrer à son régime alimentaire.
Un seul verre de jus d’orange contient 200% des besoins journaliers en vitamine C.
La vitamine C également connue sous le nom d’acide ascorbique est un anti-oxidant qui détruit et neutralise les radicaux libres avant qu’ils puissent avoir une action dommageable sur l’organisme.
Le corps humain ne synthétise pas par lui-même la vitamine C à la différence de la plupart des mammifères et a donc besoin d’un apport quotidien et régulier de ce précieux nutriment qui est par ailleurs une des composantes essentielles du collagène qui est nécessaire à la réparation cellulaire et à la croissance des tissus humains.



Prévention du cancer

Comme mentionné précédemment la vitamine C est un puissant antioxydant et l’n des principales fonction des antioxydants est de prévenir l’apparition de cancer.
Les antioxydants préviennent les cellules saines de muter en cellules cancéreuses.
Le jus d’orange contient également de l’hespéridine qui a été liée à la diminution de tumeurs.



Détoxifier l’organisme

Le jus d’orange est très riche en vitamines A qui contribue à la détoxification de l’organisme en stimulant l’élimination rénale. La vitamine A est également associée à la santé oculaire et à une bonne vue.
Un verre de jus d’orange contient 50% des besoins journaliers recommandés en vitamine A.



Circulation sanguine

Un autre aspect puissant du jus d’orange est sa concentration en acide folique également connu sous le nom de vitamine B9 qui joue un rôle important dans la création et le renouvellement cellulaire ainsi que dans la production de globules rouges et la circulation sanguine permettant ainsi à l’organisme d’être bien oxygéné.
L’acide folique est particulièrement recommandé aux femmes enceintes et à celles souhaitant concevoir.



Anti inflammatoire

Les agrumes parmi lesquels l’orange sont connus pour leurs vertus anti-inflammatoires. Le régime occidental riche en sucres, produits laitiers et viandes contribue à l’inflammation de diverses parties du corps ce qui peut notamment contribuer à développer un résistance à l’insuline. Cette résistance est une des causes majeures du diabète de type 2 et de l’athérosclérose. Des études ont démontrés que le jus d’orange peut diminuer la résistance à l’insuline en réduisant la phénomène inflammatoire.



Tension artérielle

L’hespéridine présente dans le jus d’orange est bénéfique au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins ce qui peut avoir un impact majeur sur la tension artérielle et la santé cardio-vasculaire.



Cholestérol

Le mauvais cholestérol est une des causes fréquentes de maladies cardio-vasculaires. Il a été démontré que le jus d’orange a la capacité de réduire et de limiter l’effet du mauvais cholestérol tout en augmentant la quantité de bon cholestérol.



Bien entendu les extraordinaires vertus du jus d’orange sont à leur maximum lorsque celui-ci vient d’être pressé comme le propose Juicy Morning en livrant des jus qui viennent tout juste d’être pressés.